2个小动作,让你躺着就白赚十年寿,每天5分钟,补肾又排毒! 健康

2个小动作,让你躺着就白赚十年寿,每天5分钟,补肾又排毒!

大多数人睡前都是抱着手机刷刷微信,其实睡前十分钟是养生黄金期,把这十分钟充分利用,身体想不好都难! 例如睡前,做做这2个小动作,只要躺着,就可多赚十年寿,而且每天5分钟,补肾又排毒。 这2个小动作,为...
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别轻易开刀,癌症不可能被消灭!研究癌症50年,院士说出心里话 健康

别轻易开刀,癌症不可能被消灭!研究癌症50年,院士说出心里话

再过几个月,中国德高望重的肿瘤专家汤钊猷院士就满90岁了。 汤钊猷 复旦大学肝癌研究所所长 中国工程院院士 教授、博士生导师 “ 身为复旦大学肝癌研究所所长,汤钊猷院士已经从事肿瘤临床治疗研究工作50...
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别把他人的宽容当懦弱,那是一种慈悲 正能量

别把他人的宽容当懦弱,那是一种慈悲

一 言 人,不能活得太明白。正所谓,掏心掏肺心力交瘁,没心没肺活得不累。 二 言 所谓门槛,能力够了就是门,能力不够就是槛。人生的沟沟坎坎,多半是能力不足所致。 三 言 如果你不够优秀,人脉是不值钱的...
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睡前按摩这个地方,疏通身体经络,增强身体免疫力 健康

睡前按摩这个地方,疏通身体经络,增强身体免疫力

耳朵是人体的缩影,几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来,其中关系最密切的就是肾。 按摩耳朵,不仅仅能够保护我们的耳朵,也是间接的刺激了身体的各大器官,对于身体有着很好的保健作用。 所以说每天给耳朵进...
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胯松开了,原来是这个样子 武学

胯松开了,原来是这个样子

现在盛行于世界上的太极拳,事实上就是两种太极拳,一种是不开胯太极拳,一种是开胯太极拳,有马岳梁先生的X光图片为证。 两种太极拳的基本研究原则不同,不开胯的太极拳是以人类是用两只脚站立的角度来研究的。开...
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习武为什么要开胯? 怎样开胯? 武学

习武为什么要开胯? 怎样开胯?

一、胯的位置 要讨论开胯,首先要搞清楚骨盆、胯、裆的概念和关系,因为有些拳友的困惑就源于对这三者的混淆。骨盆(又称盆骨、盘骨)是由骶骨(脊椎骨的组成部分,上接腰椎,下接尾骨)、尾骨和两块髋骨所组成,而...
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力出于骨,劲出于筋 武学

力出于骨,劲出于筋

“力出于骨,劲出于筋”。这里的筋其实仍然是指肌肉,只不过是肌肉的一种特殊的使用方式。内功拳的巨大杀伤力是科学运用人体肌肉和骨骼的结果.肌肉的力量是非线形的,有一段力量最大、速度最快、消耗最小的距离。这...
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宽容别人,才能快乐自己! 正能量

宽容别人,才能快乐自己!

当一个人厌恶你的时候,你说与不说,做与不做,可能都是错。很多人都有犯错的时候,知错能改善莫大焉。人有错,能改才是最好的态度。 也只有经历了一些事,才会慢慢成熟,懂得什么是对,什么是错?但是有些事放下,...
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一生靠自己 正能量

一生靠自己

人生路上遇风雨, 才发现, 路必须自己走, 苦必须自己受; 生活路上有苦甜, 才发现, 伤必须自己舔, 槛必须自己过。 你是你人生的作者, 谁都不能帮你去写; 没有人会陪你一辈子, 指望谁都是白扯。 ...
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