握固”虽简单,却是人体阻挡百邪的秘密! 传统文化

握固”虽简单,却是人体阻挡百邪的秘密!

小孩子天生是非常会养生的,如“握固”,道教养生修炼中常用的一种手式,这种手式有促使心气归一、辟邪毒之气的作用。《老子》说:“骨弱筋柔而握固。” 小孩子生下来就会这么握拳,小孩子生下来很容易受到外面邪气...
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半夜渴醒,多喝水真的管用么? 传统文化

半夜渴醒,多喝水真的管用么?

冬天来了,在温度适宜的空调房里,热水澡洗完带着一身暖意往被窝一躺,香甜入睡…… 却总是感觉喉咙突然一阵干痒,渴的醒过来,不得不爬起来去找水喝……不知多少小伙伴和本草草有一样的烦恼? 冬天经常觉得异常口...
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老子:永远不要和层次不同的人争辩,那是一种无谓的消耗! 传统文化

老子:永远不要和层次不同的人争辩,那是一种无谓的消耗!

- 1 - 《道德经》里讲:信言不美,美言不信;善者不辩,辩者不善。 诸葛亮舌战群儒,一生经常与人辩论可谓雄辩之才,但是他却说:大辩不辩。辩论的最高境界,就是不辩!对待有些人,可能唯有沉默,才是最好的...
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什么才是真正的气沉丹田 武学

什么才是真正的气沉丹田

“气沉丹田”为拳家术语。在近世出版的武术刊物和古代流传下来的拳经、拳论上,经常可见。老拳师们教拳时,也常把“沉气”二字挂在口边。王宗岳在其《太极拳论》中写道:"虚领顶劲,气沉丹田",形意拳内功经中有"...
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高效松腰的方法–吊裆 武学

高效松腰的方法–吊裆

“横以用竖,竖以济横”,道明了“横顺”劲力之间的密切关系!横劲,多为胯肩之劲,竖劲,多为“蹲起”之劲,带身体的重量,故而比较霸道,为攻坚克敌之主力军。加上关节缝开,大筋崩弹发力,则如同催化剂一般,将身...
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王芗斋前辈论桩功的境界 武学

王芗斋前辈论桩功的境界

持桩需经历三种境界,体认有得,方为功夫。所谓境界,即持桩时所有之心理状态与生理状态也。盖心理作用于生理,生理作用于心理交相辉映也。   清末学者王国维先生尝谓:凡成事者皆须经历三种境界,一曰:衣带渐宽...
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拳术的使命 武学

拳术的使命

  对空间的感悟,是一个拳手毕生为之追求的理念,不是不可说,而是确实难以表达,说少了,玄虚,说多了,复杂。没办法,完全在于个人的领悟,或者在于你达到的程度,达到了,就是实相,达不到,就是臆想。   空...
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老人说的“人睡三觉,命比纸薄”是说的哪三觉? 健康

老人说的“人睡三觉,命比纸薄”是说的哪三觉?

❶ 睡觉是每个人每天都要做的事情,而且人的一生中有很大一部分时间都在睡眠中度过,无论你睡觉的时间长还是短,都应该把觉睡好。 因为,保证良好的睡眠也是健康长寿的一个重要因素。 虽然睡觉对人体有很多好处,...
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感恩节丨感恩,生命中遇到的每一个人! 健康

感恩节丨感恩,生命中遇到的每一个人!

啊啊孔子说,“弃老而取幼”,不管老人,只在意小孩子,“家之不祥”。现在全世界都不强调孝道,老人很可怜,都在养老院,然后小孩子越来越嚣张,变小皇帝、皇太后了。而且一个家没有孝道承传,这个家铁定要败掉,所...
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