这“碱性食物”女人最适合吃,口无异味,头发乌黑,皮肤也细嫩

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所属分类:美食

养自己。这“碱性食物”女人最适合吃,口无异味,头发乌黑,皮肤也细嫩!那就是芋头了,很多人一定都不知道吧,芋头能中和体内积存的酸性物质,协调人体的酸碱平衡,达到美容养颜,乌黑头发的效果,经常吃芋头还能洁齿防龋,口臭的问题也能轻松解决,女人一定要多吃了,比那些护肤品管用多了。下面小编教给大家的是芋子炖排骨的做法,营养又美味,快来看看小编怎么做的吧

芋子烧排骨

这“碱性食物”女人最适合吃,口无异味,头发乌黑,皮肤也细嫩

By DLing_

配料:

排骨 1000克、芋头 259克、郫县豆瓣 3汤匙、花椒 小把、老姜 一块、蒜 2个、干辣椒 15个、精盐 适量

烹饪步骤:

1.排骨飞水备用。

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2.油锅烧热放入姜片炒香

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3.放入大蒜

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4.放入干辣椒

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5.重点介绍自己做的郫县豆瓣,味道炒鸡好,煮麻辣鱼,回锅肉,都是妥妥的!

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6.加入3汤匙郫县豆瓣,小火炒出香味。

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7.料炒好后,加入适量的清水煮沸。

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8.放入排骨和芋子一起烧40分钟左右,排骨和芋子都熟了。放入盐调味,起锅享受美味。

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烹饪小贴士:

选购技巧1、一定要仔细观察整个芋头的外表,因为芋头的外表往往会有一些毛皮,会遮盖一部分表皮,拨开那些皮毛,仔细的摸一摸,看看有没有发霉腐烂、硬化、干萎以及斑点等痕迹,好的芋艿绝不会有这些痕迹。2、要检查芋头是否新鲜。因为芋头整个个体都是出自土壤下,所以新鲜的芋头一定带有湿润泥土的气息,本身也带着一点湿气。而且,新鲜的芋头一般都是比较硬的,如果发现芋头较软,那么很可能是老了,不新鲜。3、观察芋艿头的整体完整性和大小。芋艿头的体型一般都是越大越好,它的品质和价格也往往是与体型成正比的,但是体型大的同时,它的外表也更加容易受损,的还有一个要求是它的外表没有伤痕,要求保持芋艿头的完整性。

大家喜欢这道菜吗?

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