形意拳十二形拳虎形之虎扑练习要点及实战用法

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所属分类:武学

    形意拳虎拳歌诀:纵跳以扑,托抱称雄。劲起臀尾,通督聚精。

    虎之为物,扑力最强,以爪为雄,所向无敌。爪之所至,必可奏功:是故练虎形者,多专练虎扑.实不知虎形共有六种练法、六种用法,即虎扑、虎托、虎抱、虎拦、虎截、虎撑是也。

 

    虎扑

    三体式开势。将两手往前方直插出去;同时,左脚向前迈出半步,再将右脚前进(或前纵)一大步,左足提起紧靠右脚内踝;同时,两手握拳抽回,置于小腹两侧,拳心朝上.两肘紧靠两肋,挺腰,提肛,眼看前方(图4一16)

    两拳由胸前向上钻出至与肩同高时,即向前变掌翻落;同时,左脚向左前方纵出一大步,右脚跟进;肘要下坠、两虎口相对,月提向前看(图4一17a、图4一17b)。此是虎扑之左式。
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    虎形起势所用步法,一踮,一纵,一蹚,共是三步,总为一步,名曰“践步”。即老谱所云“龙腾虎践”之步法也。常言“虎形一步一丈五”,指的就是这种步法,三步共一丈五尺也。

    再前进打右式虎扑时,仍是左脚向前踮半步;同时,两手向前插,随即握拳收回置小腹两侧,拳心朝上;右脚亦同时跟至左脚内躁处,靠紧,脚掌与地平行,离地约寸行;挺腰提肛,两肘向里裹劲。稍停,随即两拳经胸前上躜至与肩同高对,变掌向前翻落扑出;右脚向右前方纵出一大步,左脚跟步。式成时与虎扑左式相同,惟左右相反。

 

    虎托

    三体式开势。右手向前伸出,与左手平,两手向外开,随即向下向里划弧,由小腹向前上方托起,手心朝上,高与肩平;右脚同时迈进一步,眼看前方(图4一18)。
形意拳十二形拳虎形之虎扑练习要点及实战用法

    再换式时,两手动作与上述相同,惟是左脚进步耳。

 

    虎抱

    三体式开势。两手收回至胸前.掌心朝上;随即两手左右分开,向前抱去,掌心相对,高与腋平,右脚同时向前迈进一步,眼向前看(图4一19)。
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    再换式时,动作与上述相同,惟是左脚向前进步耳。

 

    虎截

    三体式开势。两手握拳,拳心朝上;右脚同时上至左脚内侧,靠紧,踏实,左脚变虚;沉肩,坠肘,眼看前方(图4一20)

    右手自腹前向右、向前、再向左划弧,右小臂随之先内旋再外旋,停于胸前成截手,拳心朝上,与肩等高,肘下坠,屈曲约成90度;左拳收回,左小臂内旋,下扣,横于腹前,左拳拳心朝下,与右肘卜下相顾;左脚亦同时向左前方进一步,眼看右手(图4一21),此为虎截之右式。
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    再换式做虎截左式时,手、脚动作与做右式时相同,惟左右相反。

 

    虎拦

    三体式开势。左脚进寸步,右掌同时从左肘下向前插出,小臂外旋,翻至手心朝上,比肩略低。肘努力向下垂劲,肩向前松,拧腰顺胯;左掌亦同时拉回至右肘内下侧,掌心朝下;两掌两臂上下合劲.眼看右手(图4一22)
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    换式时,左脚前进一步。左掌从右肘下向前插出,其他一切动作同上,惟左右相反。如此左右轮换练习。

 

    虎撑

    三体式开势。步法、手法和一切动作与虎扑完个相同,惟不用掌扑,而是用双拳前撑。撑出后,两拳虎口均朝上,拳心相对,与肩等宽,高与心口平.大臂下斜,小臂水平(图4一23)
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    用劲要求

    虎扑、虎托、虎抱、虎撑,用劲之要点皆在于w尾。以臀将下之力向上一提,将后之力向前一送,则周身之力皆自背上达于顶,由顶而下注于两臂两手。故必先深刻领会臀力,而后始能得虎扑之妙也。惟是用臀力之时,必要顶头、竖项,脚向后蹬,好像要将尾中人筋努力拉直之意。还要手足同起同落,内气一提一降,周身一家,才有整劲。

    虎截、虎拦,用的拗步斜身的合劲。故尔一定要拧腰顺胯。虎截是白外向里合劲,肘耍有内裹之力,两肩要相合。虎拦是上下相合之劲,前肩耍向前松,后肩要向下沉,既有上下的合劲,又有前后的开劲。惟只有开之意,不可有开之形也。

 

    技击用法

    虎扑之用

    当对方以虎扑攻我时.我双手(手背朝上)向上领对方双臂,臂与肩同时微微外开;同时。蓄力而进身,随即脚踏中门.还对方一个虎扑(图4一24)

    当我以虎扑进击对方.而对方以双掌托住我双肘时,我可顶头、塌腰、沉肩,肘努力下坠而外开,化开对方上托之力.随即以虎扑进击对方(图4一25)
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    如对方以单手I句我进击,我可用一手接其腕或小臂,另一手接其大臂外侧,转腰进行引化,同时从对方外侧上步,以虎扑打横(图4一26)

    或直接以双手接住对方进攻的胳膊,稍一裹缠,感觉对方之力已被化开,即翻掌以虎扑进击之(图4-27)
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    虎撑之用

    与虎扑相同,惟出手是双拳而不用掌,且发劲是平直向前而不是向前下方耳。

    虎托之用

    主要是以双掌托住对方双肘,用柔劲随对方进攻的劲路而化解之。用时要随曲就伸,粘住不放,方可奏效。若能反应灵敏,动作迅速,亦可在接住对方两臂下压之劲后,向上一掀一送,即可将对方掀起、掷出,所谓“打人如挂画”也。然此非功夫较深者,不能用之也。

 

    虎截之用

    对方以拳或掌向我胸前进击时,我一手自内方接住对方腕部,以另一手自外侧接住对方大臂.双手裹劲向里一合,便将对方拿住;然后松肩向前一送,可将对方击出(图4一28)。亦可不接对方大臂而以阴掌横斩对方颈部(图4一29)。但此法用之要特别慎重,盖防止伤及对方之颈大动脉而毙人命也。
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    虎拦之用

    前手自里方接住对方进击之手的腕部,向下扣住,另一手从下方托住对方肘尖,两手上下合劲(图4一30)。此时,如对方用力猛,臂亦较直,我力一发,往往伤及其肘关节。对方如肘稍屈,有坠劲,我可借彼之力双手向前上方一送,往往可使对方肩关节脱臼。
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    虎抱之用

    如对方单手进攻,我可自对方外侧进步,以双手接彼之臂而裹缠之,并随其势以两掌插彼腋下或两肋,抱起而掷出之(图4一31、图4一32)
形意拳十二形拳虎形之虎扑练习要点及实战用法

    如对方双手进攻,且进攻之部位较高时,我可用两手外开,随即以两手插彼两肋而击出之(同图4一24)。若对方进击之双于较低,我可用两肘及小臂下沉以缓其势(图4一33),随即急向中门进步.以双手插之两肋,抱而击出之(图4-34)

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